Las clases, a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa. Se pueden elegir horarios diversos. Los Parques Urbanos abren a las 7 y cierran a las 23 horas.
Desde la Unidad Coordnadora de Parques Urbanos se informa a la comunidad que las clases para este mes de octubre, están a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa. Los interesados, pueden elegir horarios diversos. Se recuerda a los interesados que los Parques Urbanos abren a las 7 y cierran a las 23 horas.
Las clases se realizan a la mañana o a la tarde en diferentes horarios, son gratuitas y no requieren inscripción previa, los profesionales a cargo sugieren consumir agua durante las clases y protegerse del sol.Horarios de las clases de las actividades físicas:
Parque Sur
8.00 – lunes cross training8.00 – martes y jueves cardio8.00 – miércoles aeromix8.00 – viernes funcional9.00 – lunes, martes y jueves funcional 9.00 – miércoles zumba9.00 – lunes y viernes sobrecarga18.00 – lunes, miércoles, jueves y viernes funcional 19.00 – lunes y viernes sobrecarga19.00 – martes GAP19.00 – miércoles funcional 19.00 – jueves HIT19.30 – jueves zumba20.00 – lunes, martes, miércoles y viernes HIT
Parque de la Familia
8.00 – lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes8.00 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas 8.00 – viernes cardio. Plaza de las Banderas 9.00 – lunes y miércoles HIT. Plaza de las Banderas 9.00 – martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas 9.00 – viernes streching. Plaza de las Banderas 16.00 – lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM 17.00 – lunes a viernes tenis de mesa (avanzados) SUM 17.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga Plaza de los Deportes17.00 – lunes, miércoles y viernes vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes18.00 – lunes, miércoles y viernes Voley competitivo. Plaza de los Deportes19.00 – lunes y miércoles cross training. Plaza de las Banderas 19.00 – martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas 19.00 – viernes vóley mixto. Plaza de los Deportes
Parque del Bicentenario
Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.7.30 – lunes a viernes HIT. Intensidad exigente8.00 – lunes, miércoles y viernes funcional. Intensidad suave 8 00 – martes y jueves HIT. Intensidad exigente8.30 – lunes a viernes movilidad y flexibilidad. Intensidad suave 9.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada 9.30 – lunes, miércoles y viernes running. Intensidad moderada9.30 martes y jueves GAP. Intensidad moderada10.00 – lunes, miércoles y viernes HIT. Intensidad exigente17.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada 18.00 – lunes, miércoles y viernes HIT. Intensidad exigente 18.00 – martes y jueves cross training. Intensidad exigente19.00 – lunes a viernes Funcional. Intensidad suave20.00 – lunes y miércoles ritmos. Intensidad suave 20.00 – martes y jueves HIT. Intensidad exigente
