Una fecha para visibilizar y acompañar, hoy se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, una fecha instituida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de informar, generar conciencia y promover la reflexión social sobre una problemática que afecta a unas 280 millones de personas en todo el mundo.

La depresión es considerada un diagnóstico de salud mental desde el siglo XIX y, según especialistas, su aparición está vinculada a múltiples factores. El secretario de Salud Mental y Adicciones, Martín Teruel, explicó que las condiciones de vida de la sociedad contemporánea generan escenarios de vulnerabilidad que pueden aumentar la propensión a atravesar episodios depresivos en determinadas personas.

Desde el sistema público de salud remarcan la importancia de la consulta temprana ante la presencia de síntomas. Los hospitales y centros de salud cuentan con profesionales de salud mental que brindan atención, orientación y, en caso de ser necesario, derivación a otros dispositivos asistenciales.

El Ministerio de Salud Pública informó que dispone de recursos humanos especializados para ofrecer espacios de escucha y acompañamiento, y facilitar el inicio de tratamientos que pueden incluir psicoterapia, intervención farmacológica o la inserción en dispositivos de atención específicos.

De acuerdo con datos de la OMS, alrededor del 5% de la población mundial padece depresión o episodios depresivos. Estos cuadros pueden comenzar a partir de situaciones desencadenantes como la pérdida de un familiar, la pérdida de empleo, una enfermedad grave u otros eventos traumáticos.

La depresión es un trastorno mental frecuente y de carácter grave, que interfiere con la vida cotidiana. Afecta la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, alimentarse y disfrutar de las actividades habituales. También genera angustia mental y dificulta la realización de tareas diarias.

Entre las principales características se encuentran la tristeza persistente, la pérdida de interés o placer, los sentimientos de culpa o baja autoestima, los trastornos del sueño o del apetito, el cansancio constante y la dificultad para concentrarse.

Los síntomas pueden variar según la persona y sus circunstancias. Entre los más comunes se encuentran sentimientos de tristeza, ansiedad, desesperanza o vacío; fatiga y falta de energía; desánimo y pensamientos negativos; dolores físicos persistentes; alteraciones del sueño; pérdida de interés en actividades habituales o en las relaciones sociales y sexuales; cambios en el apetito y el peso; y, en algunos casos, pensamientos de muerte o ideas suicidas.

Los especialistas señalan que es fundamental que quienes detecten estos signos en personas cercanas hablen con ellas y las acompañen a realizar una consulta profesional, ya que quienes atraviesan un cuadro depresivo muchas veces no se encuentran en condiciones de pedir ayuda por sí mismos.

La depresión es una enfermedad tratable, incluso en los casos más graves. El abordaje puede incluir terapias psicológicas individuales o grupales, acompañadas o no por psicofármacos que actúan sobre el estado de ánimo. Además, se recomienda la realización de actividad física, ya que contribuye a mejorar la autoestima, el estado de ánimo y el vínculo social.

La jornada busca reforzar el mensaje de que la información, el acompañamiento y el acceso oportuno a la atención profesional son claves para enfrentar la depresión y reducir su impacto en la vida de las personas y sus entornos.

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